Rendimento: 4 pessoas
Ingredientes:
AVEIA 250 grama(s)
AVELA 50 grama(s)
BANANA MACA 6 unidade(s)
LARANJA 1 unidade(s)
LEITE 3 xic.de cha
MACA 10 unidade(s)
NOZES 10 unidade(s)
PASSAS 200 grama(s)
Modo de Preparo:
Coloque a aveia em flocos grossos em uma tigela com o leite e deixe de molho de um dia para outro.
Rale as maçãs ácidas verdes descascadas, as nozes e as avelãs e amasse as bananas.
Acrescente a aveia, as passas e o suco de 1 laranja.
Mexa e leve à geladeira por 20 minutos.
Calorias 3769
Proteínas 81 gramas
Gorduras 104 gramas
Carboidratos 683 gramas