Rendimento: 2 pessoas
Ingredientes:
AGUA MINERAL 2 xic.de cha
BANANA NANICA 2 unidade(s)
IOGURTE DESNAT. 1 xic.de cha
NOZ-MOSCADA 2 pitada(s)
MEL 2 col.de sopa
Modo de Preparo:
No liquidificador, bata a banana, a água, o iogurte e o mel, até ficar cremoso.
Despeje num copo alto com gelo e salpique com a noz-moscada.
Calorias 418
Proteínas 14 gramas
Gorduras 4 gramas
Carboidratos 101 gramas